Protéines de soja texturées et riz (vgr)

Publié le par Ambre

Cette recette n'avait pas pour vocation d'être publiée sur le blog. Mon oisillon de presque 22 mois mange tellement rarement avec appétit que j'ai voulu noter le repas de soir. Plus simple à faire, plus basique en goût, tu meurs mdr j'ai un peu honte de publier ça mais si ça peut régaler d'autres petits bidons et donner le sourire aux parents qui ont enfin trouvé un truc à donner à leur petit, allons y !

 

Ingrédients pour nous trois :

1 verre de riz

1 verre de protéines de soja texturées petites (Grillon d'or)

Environ 3 verres d'eau

1 bouillon miso (ou légume)

Crème fraiche

 

Préparation :

Faire bouillir l'eau

Ajouter le bouillon puis le riz et les protéines de soja

Cuire à feu moyen environ 10 mns

Egoutter, ajouter la crème fraiche ou végétale

Servir ! Ah je vous avez prévenu hein !!! y'a pas plus simple...

Réjouissez-vous devant le spectacle de votre oisillon se régalant ;-)

 

Verdict : Contre toute attente, à refaire lol j'allais dire  à améliorer (ça ne sera pas dur) mais en même temps si c'est comme ça qu'il aime...

 

 

Publié dans Recette express

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