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        <description><![CDATA[Mes recettes v&eacute;g&eacute;tariennes et v&eacute;g&eacute;taliennes de tous les jours test&eacute;es et approuv&eacute;es... ou non ^^ par mes enfants (ao&ucirc;t 2006 et mai 2009)]]></description>
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    <title><![CDATA[Quiche épinards fromage frais (vgr)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-quiche-epinards-fromage-frais-vgr-85493062.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un plat du soir vite fait bien fait ? Dans le genre on prend tout, on mélange et hop au four ? C'est par ici : Ingrédients pour nous 4 : 1 pâte feuilletée bio toute prête 230 g d'épinar hâchés surgelés 1 fromage frais chêvre ou brebis (ici Brebis marque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Dessert minute : pomme micro-ondes (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-dessert-minute-pomme-micro-ondes-vgl-85271952.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Sep 2011 12:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un dessert sympa, rapide, à décliner à souhait ! Ingrédients pour 2 enfants : 1 pomme 1 yaourt au lait de soja 1 pot de compote pomme-banane Couper la pommes en dés et la passer au micro-ondes 1 mn Ajouter le yaourt et la compote, mélanger Séparer en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vegimals]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-vegimals-84438751.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Sep 2011 14:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de recette aujourd'hui, mais envie de partager ce petit dessin animé tout mimi avec vous : nous le regardons sur baby tv. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin brocolis choux-fleur (vgr)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-gratin-brocolis-choux-fleur-vgr-83483845.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Sep 2011 09:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai retrouvé cette recette que je faisais quand je n'avais qu'un petit bonhomme et donc bien plus de temps pour cuisiner... Je l'ai simplifiée au maximum : halte aux oignons revenus dans l'huile, à l'épluchage de l'ail, etc. Recette express 0 prise de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[des photos]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-des-photos-79904665.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 12:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Faute de prendre le temps d'alimenter le blog voici quelques photos qui vous donnerons, je l'espère, l'envie de créer par vous même au quotidien... mini boulettes aux flocons de pois chiches petits biscuits tous doux inspirés d'une recette trouvée sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sauce artichaut tomates aux protéines de soja (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-sauce-artichaut-tomates-aux-proteines-de-soja-vgl-75474320.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Jun 2011 10:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ici une recette "fond de placards" !!! tout à fait réussie... J'aime beaucoup les artichauds en bocaux dans l'huile mais je ne voyais pas trop comment en faire manger aux enfants, finalement j'ai trouvé : Ingrédients (pour nous 4 + restes) : 300 g de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Taboulé à la courgette (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-taboule-a-la-courgette-vgl-73775452.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 May 2011 20:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais envie de faire goûter aux enfants de la courgette cru, parce qu'il est hors de question de leur en faire manger en ratatouille... J'ai pensé l'intégrer à un taboulé. J'ai donc ressorti mon livre : Recettes végétariennes du Liban . La recette de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes de terres épicées épinards et lentilles (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-pommes-de-terres-epicees-epinards-et-lentilles-vgl-73707070.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 May 2011 20:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vive les restes ! Ce midi j'ai recyclé un reste d'épinards à la crème de soja et de la salade de lentilles avec huile d'olive et moutarde. J'ai juste fait cuire au four des pommes de terres coupées en petits cubes. Pour ça je prends mon plat à gâteaux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Farfalle lentilles et carottes (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-farfalle-lentilles-et-carottes-vgl-73643643.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 May 2011 21:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette est né ce soir d'un assemblage heureux de restes :-) - des farfalle à la sauce tomate - une salade de lentilles blondes (huile et moutarde) - des carottes râpées (purée de noisettes et gomasio) J'ai fait revenir les carottes à la poêle puis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Seitan aux lentilles corail de Jérémy (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-seitan-aux-lentilles-corail-de-jeremy-vgl-73013381.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 May 2011 20:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous fait partager notre repas de ce midi ! Vous trouverez la recette ici avec tout plein de détails que Jérémy à la gentillesse d'expliquer, pour ma part je vous met la version "femme au foyer de passage en speed sur son blog", qui vient d'endormir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gifles, claques, fessées pour quoi faire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-gifles-claques-fessees-pour-quoi-faire-72672558.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 21:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un sujet qui me tient à coeur... Parce que ça me retourne toujours l'estomac à chaque fois que je vois un enfant se prendre une claque, une fessée, voir même une tape sur les mains :-( Campagne de la Fondation Pour l'Enfance Vidéo leblogtvnews sélectionnée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Faut-il manger les animaux ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-faut-il-manger-les-animaux-72668712.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Apr 2011 20:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez sûrement déjà entendu parler ou lu des articles sur ce livre... C'est la référence du moment concernant le végétarisme et la condition animale. Je ne vais pas reprendre point par point son contenu ni vous donner d'extraits, je n'ai pris aucune... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pique-nique 1 (vgr)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-pique-nique-1-vgr-72558962.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Apr 2011 11:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Loulou est en sorti avec l'école pour la journée à la Cité des Enfants, ils vont pique-niquer ce midi. Voici ce que j'ai mis dans son sac dinosaure ! Un sandwich fait de deux grandes tranches de pain de mie coupées en triangle avec de la tartinade pistou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[En retard...]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-en-retard-71812296.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 21:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des recettes et des lectures à partager mais pas le temps ou plutôt pas le courage de noter tout ça... En vrac, je dois vous parler : d'un super bouquin pour enfant : Le vampire végétarien, un autre pour adultes : Un éternel Treblinka qui m'a boulversée...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muffin lait de châtaigne (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-muffin-lait-de-chataigne-vgl-71810481.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 20:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai trouvé une recette de muffin végétaliens sur le très sympa site do you speak vegan qui se propose de nous traduire des recettes vgl anglosaxonnes et je l'en remercie ;-) J'ai d'abord testé sa recette au chocolat que j'ai adorée, je l'ai refaite pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Farfalle pesto et tomates cerises (vgr)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-farfalle-pesto-et-tomates-cerises-vgr-71809507.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2011 20:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce midi recette ultra simple, ultra rapide et méga bonne ! Lors de notre premier pique-nique de l'année, j'ai vu mon p'tit bonhomme se régaler de tomates cerises, ça m'a fait repenser à cette recette que j'avais un peu oubliée... Ingrédients pour nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Purée de patate douce curry et lait de coco (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-puree-de-patate-douce-curry-et-lait-de-coco-vgl-71542679.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2011 10:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette de Valérie Moncan trouvée sur l'excellent site communautaire veganwiz. Je n'avais pas tous les épices, voici donc la version que j'ai testée : Ingrédients 1 belle patate douce à chaire orange 1 belle échalote environ 15 cl de lait de coco pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gâteau tout chocolat (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-gateau-tout-chocolat-vgl-71507567.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2011 20:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les vacances sont de retours et avec elles, les gâteaux à 4 mains ! Cet après-midi mon grand avait envie de gâteau au chocolat... Ingrédients : 180 g farine d'épeautre 50 g de préparation Impériale pour flans (ou maïzena) 150 de sucre complet brun 170... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hachi Parmentier (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-hachi-parmentier-vgl-71032676.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2011 10:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un grand classique qui doit avoir de nombreuses déclinaisons végétales sur le net... Le plus dur pour moi n'est pas de remplacer la viande mais de faire une purée de pommes de terres 100% végétale ! Habituellement, j'y ajoute ; 1 oeuf, du lait, de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Patate douce et polenta (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-patate-douce-et-polenta-vgl-70752852.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Apr 2011 15:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au menu ce midi un petit plat tout simple et vraiment sympa ! Ingrédients pour nous 4 : 1 grosse patate douce à chaire rose 250 g de polenta 50 cl de lait d'épeautre 50 cl d'eau sauce tomate (maison ou bocal) Préparation : Préparer la polenta : dans une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Riz avocat (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-riz-avocat-vgl-70481020.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 09:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nouvelle recette entrant dans la catégorie "recettes express" ! Si comme moi vous n'avez pas envie, pas d'idée pour cuisiner, un bébé malade (merci les dents), les yeux cernées et un appart sans dessus dessous, bref, plein de bonnes excuses pour ne pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Buiscuits façon finger (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-buiscuits-fa-on-finger-vgl-70093818.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 09:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre goûter d'hier :-) Superbe recette de Myrtille mise en ligne sur le site Veganwiz qui regroupe toute une communauté de Chefs vegans. Quand mon grand a vu la photo des gâteaux de Myrtille, il s'est exclamé "oooohhhh c'est quoiii çaaa ???!!!" l'air... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Daal lentilles corail (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-daal-lentilles-corail-vgl-69983280.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Mar 2011 21:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas grand chose dans les placards, je fouine, trouve des lentilles corail, pense au daal Indien et va faire un tour sur l'excellent blog de Pankaj. Ingrédients : 1 verre de lentilles corail 10 cl de couli de tomates 1 CC cumin 1 CC coriandre 1 CC curry... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Coquillettes bolognaises aux protéines de soja (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-coquillettes-bolognaises-aux-proteines-de-soja-vgl-69893555.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Mar 2011 20:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La coquillette est sûrement la pâte favorite des enfants et aussi des mamans. Personnellement, j'ai décidé d'abandonner les spaghetti pour plusieurs années vu les dégats lors des repas... Omnivore j'adorai cuisiner les spaghetti bolognaises, il fallait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ambre]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Semoule au lait d'avoine (vgl)]]></title>
    <link><![CDATA[https://micy.over-blog.net/article-semoule-au-lait-d-avoine-vgl-69637436.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Mar 2011 21:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un classique chez nous. Je prépare la semoule comme repas du soir et le reste fera office de dessert les jours suivant... Délicieux chauf ou froid. Ingrédients pour environ 8 ramequins : 1 litre de lait d'avoine 70 g de semoule de blé 50 g de sucre de... ]]></description>
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