Petits déjeuners types

Pour bien commencer la journée, se réveiller en douceur et gourmandise, faire le plein d'énergie... Le petit déjeuner a toujours été pour moi LE repas de la journée !

 Mon grand loup de 4 ans 1/2 prend :

- un mug rempli de lait de soja bio enrichi en calcium avec du chocolat (Poulain) qu'il boit avec une paille,

- 1 ou 2 tartines de pain parfois bio (selon les jours : campagne, céréales, baguette tradition, etc) avec de la purée de cacahuètes (Jean Hervé) 100% cacahuètes contrairement au beurre ou il y a en plus de l'huile, voir du sucre... s'il prend une deuxième tartine je lui met au choix, de la margarine, de la confiture, du nuttella ou du tahin (purée de sésame achetée en magasin bio ou rayon du monde en supermarché)

- 2 noisettes et 2 amandes bio.

Mon p'tit loup de 20 mois prend :

- une bonne tétée de lait maternel ^^,

- pour faire comme le grand frère un demi verre de lait de soja calcium au chocolat... avec une paille of course !,

- une petite tartine de purée de cacahète,

- parfois quelques fruits secs bio (raisin, figue, poire, etc), des graines de courge, j'évite les noisettes et amandes de peur de l'étouffement...

- parfois aussi des céréales petit déj achetés en magasin bio (type Ka'ré fourré)

Rien n'est inscrit dans le marbre, ça n'a pas toujours été comme ça et ça ne le sera sûrement pas toujours mais c'est ce qui nous convient pour le moment.